Dr. Oana Pop: Proteinele sunt esențiale pentru o dietă echilibrată, având un rol crucial în menținerea sănătății generale
Proteinele sunt esențiale pentru o dietă echilibrată, având un rol crucial în dezvoltarea musculară, recuperarea celulară și menținerea sănătății generale. Aceste macronutrienți sunt alcătuiți din lanțuri de aminoacizi, dintre care unii sunt esențiali, ceea ce înseamnă că organismul nostru nu îi poate produce singur și trebuie să îi obținem din alimentație.
Read More