Adoptarea unui stil de viață sănătos, care include alimentația echilibrată, exercițiile fizice regulate și un somn adecvat, contribuie la îmbunătățirea performanțelor cognitive și menținerea sănătății mintale.
Read More
În drumul către gestionarea diabetului, provocările nu se limitează doar la provocările fizice, ci au un impact semnificativ și asupra sănătății mintale. Depresia, burnout-ul și tulburările de alimentație sunt doar câteva dintre aspectele cu care se confruntă persoanele care trăiesc cu diabet. Un material realizat de dr. Sabina Poenar pentru RoDiabet.ro.
Read More
Corpul nostru este programat să detecteze și să gestioneze stresul, o reacție firească a ființei umane. Răspunsurile la stres sunt esențiale pentru adaptarea la situații neobișnuite, menținându-ne alertați, motivați și pregătiți să evităm pericolele. Cu toate acestea, stresul poate aduce tulburări precum neliniște, teamă, oboseală și frustrare. Află cum apare hiperglicemia indusă de stres, din materialul de mai jos, realizat de dr. Sabina Poenar pentru www.RoDiabet.ro.
Read More
Este o muncă continuă să ții diabetul sub control. Să măsori nivelul glucozei, să notezi ce mănânci, pentru a doza insulina, să planifici fiecare masă și să ai grijă de nevoile fizice ale corpului este stresant și poate avea un impact emoțional mare. Nu este ceva neobișnuit să te simți enervat de toată această tevatură, sau sătul să tot fii atât de atent cu toate. Din păcate diabetul nu acordă nici o pauză, ci este un job permanent.
Read More
