Category: Ce mâncăm?

Doar 10% dintre copii consumă legume la fiecare masă, ceea ce-i predispune la diabet, colesterol ridicat și chiar obezitate

Surplusul de kilograme la o vârstă fragedă are un impact major asupra dezvoltării copilului și asupra speranței de viață. Un studiu recent prezentat la Congresul European de Obezitate a arătat că un copil diagnosticat cu obezitate la vârsta de 4 ani ar putea avea o speranță de viață redusă la doar 39 de ani.

Read More

Fluctuațiile de zahăr din sânge, după masă, joacă un rol important în anxietate și depresie

Proverbiala „fericire” care urmează ingerării unui dulce este un exemplu familiar al efectelor potențial pozitive ale alimentelor asupra dispoziției.
Pe de altă parte, senzația de „foame” – fenomenul în care foamea se manifestă sub formă de furie sau iritabilitate – ilustrează modul în care ceea ce mâncăm sau nu mâncăm poate provoca, de asemenea, emoții negative.

Read More