Category: Ce mâncăm?

Un început sănătos: 7 sfaturi nutriționale pentru noul an

La începutul unui nou an, suntem adesea cuprinși de dorința de a face schimbări pozitive și de a ne îmbunătăți, atât sănătatea, cât și viețile personale. Pentru persoanele care trăiesc cu diabet, adoptarea unui stil de viață sănătos nu este doar o opțiune, ci o necesitate pentru a putea atinge un control glicemic optim.  Un material realizat de dr. Sabina Poenar pentru RoDiabet.ro. 

Read More

Dr. Sabina Poenar: Metoda farfuriei

În căutarea unei abordări simple și eficiente pentru a adopta un stil de viață sănătos, metoda farfuriei devine o ghidare utilă în alegerile alimentare zilnice. Această metodă nu se axează doar pe cantități, ci pune accentul pe diversitatea și calitatea alimentelor, promovând astfel o nutriție echilibrată.
Un material realizat de dr. Sabina Poenar pentru platforma Rodiabet. 

Read More