Intoleranța la lactoză apare atunci când organismul nu produce suficientă lactază, enzima necesară pentru a digera lactoza (zahărul din lapte). Când lactoza nu este digerată corect, ajunge în colon unde este fermentată de bacterii, ducând la diverse simptome digestive.
Read More
Atunci când copilul dumneavoastră trăiește cu diabet zaharat de tip 1 (T1D), planificarea mesei poate deveni un punct central. Crearea unui plan de masă adecvat pentru familie nu numai că poate ajuta la gestionarea nivelului de zahăr din sângele copilului dumneavoastră, dar poate, de asemenea, să vă asigure că întreaga familie se bucură împreună de mese hrănitoare și delicioase, fără a compromite tipurile de alimente pe care le cunoașteți și le iubiți cu toții.
Read More
Trecerea la ora de vară determină modificări temporare în patternul alimentar, cu mese principale decalate și mai multe episoade de foame resimțită pe parcursul nopții, afirmă președintele Colegiului Teritorial al Dieteticienilor Iași, Adina Rusu.
Read More
Vitaminele și mineralele sunt micronutrienți esențiali pentru buna funcționare a organismului. Deși avem nevoie de cantități mici, lipsa lor poate afecta sănătatea pe termen lung, influențând energia, imunitatea, sănătatea pielii, oaselor și echilibrul hormonal.
Read More
O simplă modificare a dietei ar putea ajuta la prevenirea diabetului gestațional? Consumul ocazional de chili în timpul sarcinii este legat de un risc mai scăzut de diabet gestațiional.
Read More
Persoanele care urmează o dietă vegetariană prezintă un risc mai scăzut de a dezvolta diabet de tip 2, precum și anumite tipuri de cancer și boli gastro-intestinale, însă pot întâmpina dificultăți în acoperirea necesarului de omega-3 și de vitamina D, estimează autoritățile franceze din domeniul sănătății.
Read More
“Intermittent fasting” este o metodă de alimentație care alternează perioade de post cu perioade de alimentație. Aceasta a devenit extrem de populară datorită beneficiilor sale pentru sănătate, inclusiv pierderea în greutate, îmbunătățirea sensibilității la insulină și susținerea sănătății metabolice.
Read More
