Iulia Margasoiu, nutriționist dietetician: În cazul înfometării, există riscul de hipoglicemie, leșin și, pe termen lung, malnutriție
“În perioada de post alimentar se poate consuma doar apă, cafea sau băuturi fără calorii. De asemenea, o altă regulă este menținerea aceluiași model de fasting. Nu trecem de la un tip de fasting la altul și alegem aceleași zile pentru fasting în fiecare săptămână”, Iulia Margașoiu.
Read More