Aplicația românească DAHNA – Diet According to the Healthy Nutritional Approach, utilă tuturor celor care doresc să aibă a viață activă și sănătoasă, ferită de boli precum cele cardiovasculare, depresie, cancer sau obezitate, țintește peste 100.000 de utilizatori în următorii doi ani. DAHNA este singura aplicație mobilă de pe piața din România care configurează, în mai puțin de 5 minute, meniuri conform profilului metabolic al utilizatorului, rețetele pentru prepararea lor, dar și lista de cumpărături cu ingredientele și cantitățile necesare. Creată cu expertiza cardiologilor și a nutriționiștilor, aplicația DAHNA este folosită deja de peste 12.000 de utilizatori ai platformelor Android și iOS.
„Boala cardiovasculara (BCV) este principala cauza de mortalitate si reducerea sperantei de viata in tarile dezvoltate. Dieta nesanatoasa a devenit in anul 2019 factorul numarul 1 de moarte precoce, devansand fumatul si drogurile, o statistica ce reflecta o realitate extrem de ingrijoratoare. Numeroase studii arata eficienta dietelor alimentare si a stilurilor de viata sanatoase pentru prevenirea BCV. Mai mult, incidenta crescanda a BCV din ultimii 25 de ani ar trebui sa devina o prioritate de sanatate publica, in special pentru prevenirea BCV (sau evenimente cardiovasculare) prin interventii asupra stilului de viata nesanatos. Un model alimentar sanatos demonstreaza un impact major asupra efectelor benefice pentru prevenirea BCV. Acesta este si obiectivul nostru prin dezvoltarea aplicatiei Dahna”, a declarat dr. Gabriel Tatu Chițoiu, medic cardiolog care a lucrat în terapie intensivă peste 30 de ani.
„Ne folosim smartphone-urile pentru multe lucruri, dar nu atât cât am putea pentru sănătate, în special pentru prevenția sau gestionarea bolilor cronice. Ideea acestei aplicații a apărut spontan, în timpul unei sesiuni de cumpărături, mai precis în timp ce eu și soțul meu ieșeam dintr-un supermarket, neplăcut impresionați de alimentele ultra procesate existente în coșurile colegilor noștri de shopping, gândindu-ne ce util ar fi un instrument care să îți ofere extrem de rapid lista de cumpărături de alimente sănătoase, cu exact cantitățile de care are fiecare nevoie, pe baza unor meniuri sănătoase predefinite și care să ia în considerare un profil propriu metabolic”, povestește Daniela Tatu-Chițoiu, care a dezvoltat aplicația împreună cu soțul ei. „Așa a apărut DAHNA, o aplicație inspirată din dieta mediteraneeană, care te provoacă să-ți reinventezi relația cu alimentația, să îți ții greutatea și sănătatea sub control și, poate cel mai important, să previi boli care azi reprezintă principala cauză de mortalitate în lume”, adaugă Daniela Tatu-Chițoiu.
În perioada următoare, cei doi fondatori sunt în discuții avansate cu mai mulți retaileri din România pentru a adăuga livrarea la domiciliu a listei de ingrediente necesare preparării meniurilor DAHNA, iar pe viitor iau în calcul integrarea de meniuri gata preparate în aplicație și, în același timp, extinderea peste granițe.
Strict tehnic, aplicația DAHNA are la bază profilul metabolic al utilizatorului, configurat în funcție de vârsta, greutatea, înălțimea și sexul utilizatorului. Imediat după ce este creat contul, aplicația îi calculează utilizatorului indicele de masă corporală și numărul de calorii pe care ar trebui să le consume într-o zi ca să slăbească și să aibă o dietă sănătoasă, și îi selectează meniurile recomandate de specialiști din cele 350 de variante incluse. Fiecare meniu zilnic conține câte o variantă pentru mic dejun, prânz și cină, plus optional două gustări, dar și rețeta, ingredientele necesare și modul de preparare. În plus, aplicația conține și un modul de activitate fizică, cu exerciții video pentru niveluri de rezistență diferite realizate de antrenoarea de fitness Diana Stejereanu.
„În felul acesta, utilizatorul ajunge să se simtă mai bine și, totodată, să economisească bani și timp, pentru că știe exact de ce ingrediente și ce cantități are nevoie și se poate duce țintit la raioanele din magazin când face cumpărăturile. Practic va dobândi o mai bună înțelegere a modului în care trebuie să arate o alimentație cu adevărat sănătoasă, va scăpa de vechile obiceiuri și va reînvăța să mănânce”, completează Daniela Tatu-Chițoiu, co-fondator și CEO al DAHNA.