Tratamentul cu semaglutidă este o soluție modernă și eficientă pentru obezitate, însă rezultatele de durată apar doar atunci când este asociat cu schimbări reale ale stilului de viață.

De ce este important să facem aceste schimbări?

• Semaglutida ajută la reducerea apetitului și la controlul glicemiei, dar nu poate înlocui complet alimentația echilibrată și mișcarea.
• Organismul are nevoie de nutrienți de calitate pentru a menține masa musculară și un metabolism sănătos.

• Obiceiurile zilnice influențează direct riscul de recâștig al greutății după întreruperea tratamentului.

Cum putem modifica stilul de viață pentru a susține terapia?

✅ Alege mese echilibrate – cu proteine slabe, legume și fibre la fiecare masă.
✅ Redu consumul de alimente ultraprocesate și zahăr adăugat.
✅ Hidratează-te corect: 1,5–2 litri de apă pe zi.
✅ Menține un program regulat de mișcare – cel puțin 30 de minute de activitate fizică moderată de 5 ori pe săptămână.
✅ Dormi suficient și gestionează stresul – somnul și echilibrul emoțional au un impact direct asupra hormonilor foamei.
✅Fii consecvent: micile schimbări zilnice dau rezultate mari în timp.

‼️Semaglutida deschide drumul, dar tu ești cel care îl parcurge. Combinația dintre tratament și un stil de viață sănătos este cheia către rezultate stabile și o viață mai echilibrată.

Material realizat de Dr. Oana Pop, medic specialist diabet zaharat, nutriție și boli metabolice, specialist în Obezitate – certificare internațională SCOPE,  la Hyperclinica Medlife Oradea, pentru platforma RODIABET. Mai multe materiale interesante despre diabet puteți găsi pe conturile sociale ale Dr. Oana Pop: https://www.facebook.com/dr.oanapop și https://www.instagram.com/dr.oana_pop