Trecerea la ora de vară determină modificări temporare în patternul alimentar, cu mese principale decalate și mai multe episoade de foame resimțită pe parcursul nopții, afirmă președintele Colegiului Teritorial al Dieteticienilor Iași, Adina Rusu.
Read More
Vitaminele și mineralele sunt micronutrienți esențiali pentru buna funcționare a organismului. Deși avem nevoie de cantități mici, lipsa lor poate afecta sănătatea pe termen lung, influențând energia, imunitatea, sănătatea pielii, oaselor și echilibrul hormonal.
Read More
O simplă modificare a dietei ar putea ajuta la prevenirea diabetului gestațional? Consumul ocazional de chili în timpul sarcinii este legat de un risc mai scăzut de diabet gestațiional.
Read More
Persoanele care urmează o dietă vegetariană prezintă un risc mai scăzut de a dezvolta diabet de tip 2, precum și anumite tipuri de cancer și boli gastro-intestinale, însă pot întâmpina dificultăți în acoperirea necesarului de omega-3 și de vitamina D, estimează autoritățile franceze din domeniul sănătății.
Read More
“Intermittent fasting” este o metodă de alimentație care alternează perioade de post cu perioade de alimentație. Aceasta a devenit extrem de populară datorită beneficiilor sale pentru sănătate, inclusiv pierderea în greutate, îmbunătățirea sensibilității la insulină și susținerea sănătății metabolice.
Read More
Gestionarea diabetului de tip 1 poate fi copleșitoare pentru copii și familii. Pe măsură ce copiii învață să trăiască cu boala, mulți își reduc vizitele la nutriționiști. Alții se confruntă cu bariere precum nesiguranța alimentară, care fac dificilă menținerea unei diete echilibrate. Fără sprijinul profesional adecvat și accesul la alimente sănătoase, sănătatea generală a copiilor și gestionarea diabetului pot avea de suferit.
Read More
Boala cronică de rinichi (BCR) afectează capacitatea rinichilor de a elimina toxinele și de a menține echilibrul metabolic. Dieta joacă un rol esențial în gestionarea progresiei bolii, iar managementul aportului de proteine este o componentă crucială a acesteia. Proteinele contribuie la formarea produselor reziduale metabolice, care pot exacerba complicațiile și simptomele BCR.
Read More
