Sistemul imunitar poate fi influențat de stilul de viață pe care îl avem. Dieta și mișcarea fizică sunt componente esențiale atât în echilibrarea diabetului zaharat, cât și a sistemului imunitar, iar perioada de pandemie și restricțiile aduse de aceasta au influențat major aceste componente.
Read More
“În general persoanele cu diabet se feresc de pâine și de cartof, pe motivul că le crește glicemia și îi îngrașă, dar consumă mămăligă în locul acestor alimente, de multe ori fără măsură. Mămăliga îngrașă și crește glicemia la fel de mult ca pâinea sau cartoful, daca este consumată în exces”, spune dr. Laura Ene, medic primar diabet, nutriţie și boli metabolice
Read More
Un studiu realizat la Universitatea din Michigan (UM), Statele Unite, a constatat că o dietă cu un conţinut ridicat de zahăr perturbă circuitul neuronal ce permite oamenilor să simtă senzaţia de saţietate şi îi determină să mănânce excesiv, relatează agenţia Xinhua.
Read More
Consumul a cel puțin două porții zilnice de lactate este asociat cu riscuri mai mici de diabet și de hipertensiune arterială, precum și de factori care cresc riscul de boli cardiovasculare.
Read More
Cand trebuie sa consult un medic specialist in nutritie? Care este necesarul energetic de care are nevoie o persoană?
Read More
Medicul Cristina Spiroiu recomandă consumul de fructe şi legume, de proteine de bună calitate – cum sunt cele din brânză, ouă, carne, peşte -, iar dulciurile şi făinoasele, care conţin multe calorii şi puţine elemente nutritive valoroase, ar trebui să fie limitate.
Read More
Există multe procese implicate în reglarea somnului, inclusiv absorbția de nutrienți din alimentație, ceea ce arată că există o legătură clară între dietă și somn.
Read More
