Category: Alimente

Ligia Alexandrescu: Consumul unui ou pe zi ar putea scădea riscul apariţiei diabetului de tip 2

Jan 29, 2019 | Alimente, Stiri

Blamat pentru aportul mare de colesterol pe care-l furnizează sau pentru că se digeră greu, oul a fost dintotdeauna un aliment controversat, aproape evitat şi raţionalizat strict în programele alimentare, afirmă nutriţionistul Ligia Alexandrescu.

Alimentația în diabet

Jan 16, 2019 | Alimente

Nu vă lăsați păcăliți de denumirea diabetului zahart. Persoanele cu această afecțiune au voie, de fapt, să mănânce orice. Însă nu oricât, oricând și oricum. Mișcarea și mâncarea: acestea sunt componentele care, dacă sunt corelate și respectate, pot ajuta la ținerea sub control a diabetului.