Alimentația în sport joacă un rol-cheie atât în performanța atleților de elită, cât și în susținerea celor care practică sport la nivel recreațional, iar nevoile nutriționale diferă în funcție de tipul de efort, obiectivele individuale și perioada sezonului competițional.
Asociatia Dieteticienilor din Romania  organizează în data de 23 iunie 2025, la ora 19, webinarul cu tema ”Alimentația în sportul amator și de performanță- De la teorie la practică”, susținut de Ana Nesteriuc, Nutriționist – dietetician autorizat.
Acest webinar îți oferă o perspectivă clară și aplicată asupra modului în care intervențiile nutriționale pot susține eficient activitatea fizică, de la teorie la practică.
In cadrul webinarului vei descoperi:
✅Cum se realizeaza anamneză nutrițională la un sportiv, in comparatie cu o persoană sedentară
✅Diferențele în nevoile nutriționale ale sportivilor din diferite sporturi (forță-viteză, anduranță, sport de echipă)
✅De ce e importanta periodizarea alimentației în funcție de sezonul competițional
✅Cum abordăm scăderea în greutate in cazul unui sportiv
✅Strategii practice de hidratare.
Pentru membrii asociației înscrierea este gratuită, iar taxa aferentă înscrierii pentru non-membri este de 50 RON.