Tag: carbohidrati

Tipuri de carbohidrați

Veți auzi adeseori termeni ca adaos de zahăr, glucoză secretată natural, îndulcitori săraci în calorii, cereale procesate, carbohidrați complecși. Înainte de a vă declara total confuzi pe această temă, nu uitați să verificați etichetele alimentelor și să rețineți cantitatea totală de carbohidrați, pentru a o incude în calcul meselor.

Read More

Alimentația în diabet

Nu vă lăsați păcăliți de denumirea diabetului zahart. Persoanele cu această afecțiune au voie, de fapt, să mănânce orice. Însă nu oricât, oricând și oricum. Mișcarea și mâncarea: acestea sunt componentele care, dacă sunt corelate și respectate, pot ajuta la ținerea sub control a diabetului.

Read More
Skip to toolbar