”Nu trebuie să ne temem de menopauză, iar faptul că vorbim tot mai deschis despre acest subiect este un mare pas înainte. Trebuie să acceptăm menopauza cu înțelepciune și sănătate” a declarat șef lucr. dr. Mădălina Ciuhodaru, medic primar în Obstetrică-Ginecologie, cu o experiență de peste 27 de ani în domeniu în cadrul webinarului dedicat Zilei Mondiale a Menopauzei, din 18 octombrie.
Iar sfatul cel mai important transmis a fost: ”Nu vă neglijați sănătatea la menopauză! Avem specialiști extraordinari, endocrinologi, psihologi, ginecologi, radiologi, care vă pot ajuta și avem soluții pentru toate simptomele care vă afectează în această perioadă”.
Webinarul dedicat Zilei Mondiale a Menopauzei organizat în 18 octombrie de Caspa.ro – Comunitatea Asociațiilor de Pacienți cu susținerea partenerului Vitavea Sante a marcat festiv ziua internațională dedicată menopauzei și a fost oportunitatea potrivită pentru discuta despre provocările pe care le adu perioada menopauzei, dar și despre soluțiile aflate la îndemâna tuturor femeilor.
Principalele simptome ale menopauzei
Dr. Mădălina Ciuhodaru a vorbit despre principalele provocări pe care perioada menopauzei le aduce în viața femeilor, arătând că: ”Menopauza aduce schimbări semnificative la nivelul fertilității, cu o alterare a calității ovocitelor și diminuarea rezervelor ovariene. De asemenea, pot apărea cicluri menstruale neregulate, dureri la nivelul sânilor, simptome digestive, bufeuri, migrene și tulburări psihice, cum ar fi anxietatea și depresia.”
Alte simptome frecvente includ insomnie, dureri articulare, uscăciune vaginală, dureri și sângerări la contactul sexual, subțierea firului de păr, unghii casante și piele uscată. Există schimbări și la nivel paraclinic, unde se observă o creștere a FSH-ului, o scădere a masei osoase și o creștere a colesterolului.
Există soluții potrivite pentru fiecare femeie aflată la menopauză
Dr. Ciuhodaru a vorbit și despre soluțiile pe care le avem la îndemână, accentuând că ”tratamentele trebuie personalizate în funcție de starea generală de sănătate a pacientei”.
Există însă și recomandări care sunt potrivite tuturor femeilor: ”Recomandăm tuturor pacientelor noastre un regim de viață sănătos, adaptat acestei perioade din viață, în principal oprirea fumatului, limitarea consumului de alcool, minimum 30 de minute pe zi de exerciții fizice regulate, menținerea unei greutăți ideale, reducerea aportului caloric cu 400-600 kcal pe zi și un consum adecvat de calciu și vitamina D.”
O altă soluție potrivită tuturor femeilor și o alternativă sănătoasă este oferită de Vitavea Sante prin gama Manhae Menopause cu o gamă de suplimente alimentare naturale, fără hormoni și fito-hormoni, special concepute pentru menopauză și perimenopauză.
”Acestea se adresează exact simptomelor de care se plâng 90% din pacientele noastre: bufeuri, uscăciune vaginală, inflamație și oboseală. Un ingredient vedetă al acestei game este borago officinalis (limba mielului), care reduce inflamația și simptomele perimenopauzei, iar alte ingrediente importante includ omega-3 pentru bufeuri și transpirații nocturne” explică dr. Mădălina Ciuhodaru.
Mesajul final al dr. Mădălina Ciuhodaru, medicul care conduce secția de obstetrică – ginecologie a Spitalului Clinic de Obstetrică – Ginecologie Elena Doamna din Iași aduce speranță pentru femeile aflate în perioada menopauzei: La menopauză, nu vă neglijați sănătatea! Alegeți cu încredere medicii la care mergeți și cel mai bine este să găsiți o echipă multidisciplinară, care să vă ajute să faceți această tranziție mai ușoară. Avem soluții prin care putem îmbunătăți confortul fiecărei femei!”
Despre webinarul dedicat Zilei Mondiale a Menopauzei
Webinarul prin care am marcat Ziua Mondială a Menopauzei este un proiect Manhae Menopause by Vitavea Sante, implementat de Oameni și Companii prin platformele Caspa.ro – Comunitatea Asociațiilor de Pacienți și EventsMax.ro.
Înregistrarea webinarului este disponibilă AICI: https://www.facebook.com/100051783645756/videos/392385983809191.
Gama de suplimente naturale Manhaé este fabricată în Franța de Grupul Havea. Cu 350 de milioane de euro cifră de afaceri și peste 200.000 de produse vândute în fiecare zi, în peste 70 de țări, Havea este liderul european în producția de suplimente alimentare naturale. În România, gama Manhaé se găsește în principalele lanțuri de farmacii fizice și online, precum și pe site-ul propriu, www.vitavea.ro.