Tensiunea arteriala sau hipertensiunea este o afectiune care apare deseori la persoanele cu diabet zaharat 1, 2 si diabet gestational, iar studiile arata ca exista o legatura stransa intre ele. Sindromul metabolic reprezinta asocierea mai multor afectiuni care cresc riscul de diabet zaharat si boli cardiovasculare. Criteriile de diagnostic pentru sindromul metabolic sunt reprezentate de hipertensiune si obezitate.
Identificarea hipertensiunii si a diabetului
Unele teste relativ simple pot arata daca o persoana are diabet sau hipertensiune arteriala. Pacientii pot cumpara, de asemenea, kituri de testare a glucozei din sange pentru diabet zaharat și tensiometre pentru tensiunea arteriala, pe care le pot folosi acasa.
Identificarea hipertensiunii
Asociatia Americana a Inimii (AHA) subliniaza faptul ca de cele mai multe ori, in cazul celor care au hipertensiune, nu exista simptome si multi oameni afla ca sufera de aceasta afectiune atunci cand merg la medic si le masoara tensiunea arteriala.
Atunci cand se masoara , aparatul indica doua valori:
- Presiune arteriala sistolica
- Presiunea arteriala diastolica
Potrivit AHA, rezultatele vor fi una dintre urmatoarele:
Normal: Sistolic sub 120 si diastolic sub 80
Ridicat: Sistolic 120-129 si diastolic sub 80
Stadiul hipertensiunii 1: Sistolic 130-139 si diastolic 80-89
Stadiul hipertensiunii 2: Sistolic 140-plus si diastolic 90 sau mai mult
Criza hipertensiva: Sistolica mai mare de 180 și diastolica peste 120
O criza hipertensiva inseamna ca persoana trebuie sa fie vazut urgent de un medic specializat. O persoana cu hipertensiune arteriala in stadiu incipient reprezinta riscul de a dezvolta hipertensiune arteriala in viitor.
Stilul de viata poate ajuta la controlul tensiunii arteriale si la prevenirea hipertensiunii arteriale și a complicatiilor acesteia.
Tine cont de urmatorii factori:
- Activitate fizica
- Dieta sanatoasa
- Controlul greutatii
- Atentie la medicamente
Identificarea diabetului
Nu toate persoanele cu diabet prezinta simptome, inclusiv cele diagnosticate deja, important este sa isi controleze eficient starea de sanatate.
Semne ale unui nivel ridicat de zahar in sange :
- Senzatie de sete
- Urinare frecventa
- Slabiciune si oboseala
- Vedere neclara
Care este legatura intre diabet si tensiunea arteriala?
Autorii unui studiu din 2012 au constatat faptul ca diabetul si hipertensiunea au cauze comune:
- Obezitate
- Stres oxidative
- Rezistenta la insulina
- Inflamatie
Poate diabetul provoca hipertensiune?
O persoana cu diabet zaharat nu are suficienta insulina pentru a procesa glucoza sau insulina nu funcționează eficient. Insulina este hormonul care permite corpului sa proceseze glucoza din alimente și sa o utilizeze ca energie.
Ca urmare a problemelor legate de insulina, glucoza nu poate intra în celule pentru a furniza energie și se acumulează în sânge.
Deoarece sangele cu niveluri ridicate de glucoza se deplaseaza prin corp, poate provoca daune pe scară larga, inclusiv la vasele de sange si la rinichi. Aceste organe joacă un rol cheie in mentinerea tensiunii arteriale sanatoase. Daca sufera de leziuni, tensiunea arteriala poate creste, crescand riscul de alte complicatii.
Hipertensiunea poate provoca diabet?
O analiza care apare in Jurnalul Colegiului American de Cardiologie (JACC) in 2015, asupra a 4 milioane de adulti, a concluzionat ca persoanele cu tensiune arteriala crescuta au un risc mai mare de a dezvolta diabet zaharat de tip 2.
Complicatiile diabetului si ale hipertensiunii
La cei care au atat diabet zaharat, cat si hipertensiune arteriala, creste riscul de boli de inima, accident vascular cerebral si complicatii la nivelul ochilor, rinichilor si sistemului nervos
Exista trei moduri in care nivelurile ridicate de glucoza din sange pot crește tensiunea arterială:
- Vasele de sange isi pierd capacitatea de a se intinde
- Fluidul din organism creste, mai ales daca diabetul afecteaza deja rinichii
- Rezistenta la insulina poate implica procese care cresc riscul de hipertensiune arteriala
Controlul frecvent al nivelului de zahar din sange si a tensiunii arteriale poate ajuta la prevenirea complicațiilor.
Factori de risc
Hipertensiunea și diabetul de tip 2 prezinta, de asemenea, factori de risc similare. Acestea includ:
- Greutate in exces
- Dieta nesanatoasa
- Inactivitate fizica
- Stres si oboseala
- Fumatul
- Nivel scazut de vitamina D
- Varsta inaintata
Avand hipertensiune arteriala creste riscul de diabet zaharat de tip 2, iar diabetul zaharat de tip 2 creste riscul de hipertensiune arteriala.
De asemenea, daca aveti una sau ambele afectiuni, creste riscul unor complicatii, inclusiv:
- Accident vascular cerebral
- Scaderea functiei renale
- Probleme cu vasele de sange
- Boala vasculara periferica
Preventie
Alegerea unui stil de viata sanatos de la o varsta frageda poate ajuta la prevenirea atat a diabetului de tip 2 cat si a hipertensiunii.
Stilul de viata este esential pentru gestionarea atat a glucozei din sange cat și a tensiunii arteriale.
Articol preluat și tradus integral din MedicalNewsToday.com
