Category: Viață sănătoasă

Stresul și glicemia: există o legătură?

Corpul nostru este programat să detecteze și să gestioneze stresul, o reacție firească a ființei umane. Răspunsurile la stres sunt esențiale pentru adaptarea la situații neobișnuite, menținându-ne alertați, motivați și pregătiți să evităm pericolele. Cu toate acestea, stresul poate aduce tulburări precum neliniște, teamă, oboseală și frustrare. Află cum apare hiperglicemia indusă de stres, din materialul de mai jos, realizat de dr. Sabina Poenar pentru www.RoDiabet.ro. 

Read More

Dr. Sabina Poenar: Metoda farfuriei

În căutarea unei abordări simple și eficiente pentru a adopta un stil de viață sănătos, metoda farfuriei devine o ghidare utilă în alegerile alimentare zilnice. Această metodă nu se axează doar pe cantități, ci pune accentul pe diversitatea și calitatea alimentelor, promovând astfel o nutriție echilibrată.
Un material realizat de dr. Sabina Poenar pentru platforma Rodiabet. 

Read More