Carbohidrații oferă organismului energie și sunt parte vitală a unei diete sănătoase. Consumul de carbohidrați în exces sau alegerea tipului greșit poate duce însă la creșterea în greutate.
Read More
Stabilirea unei limite a caloriilor consumate la fiecare masă s-a dovedit o strategie mai bună pentru slăbit în comparaţie cu respectarea unei limite a caloriilor consumate într-o zi.
Read More
O dieta saraca in carbohidrati poate ajuta persoanele cu risc mare de a dezvolta diabet chiar daca nu pierd in greutate.
Read More
Pentru a putea avea un control asupra numărului de calorii din aportul zilnic, vă prezentăm un...
Read More
Pentru persoanele supraponderale și obeze se recomandă o scădere în greutate prin adoptarea unei...
Read More
